ブライダル準備によって、姿勢から整えるケアを推奨しているh&h立川駅前の鍼灸整骨院・整体院です。
姿勢とフェイスラインの深い関係
日常的にフェイスラインの崩れや二重あご、頬のたるみが気になってはいませんか？
多くの方は《加齢》や《むくみ》が原因だと思いがちですが、実は《姿勢の歪み》が大きく関わっているのをご存知でしょうか。
特にデスクワークやスマホ操作が多い現代人に見られる《猫背》《ストレートネック》は、顔まわりの筋肉バランスを崩しフェイスラインのたるみや左右差を引き起こす原因となってしまいます😢
姿勢不良と顔に起こる変化
姿勢の崩れ方によって、筋肉の硬くなる部位は異なります。
筋肉の硬さが原因によって、顔には様々な変化が起こります😢
| 姿勢不良の種類 | 緊張する筋肉 | 顔への影響 |
| ストレートネック (顔が前に出る) | 胸鎖乳突筋 広頚筋 | 二重あご 顎したのたるみ |
| 猫背 (巻き肩) | 僧帽筋上部 肩甲挙筋 | フェイスラインの乱れ(左右差) フェイスラインのぼやけ |
| 猫背 (背中が丸まる) | 咬筋 側頭筋 | エラの張り 顔のむくみ |
| 骨盤の後傾 | 背骨全体のアライメント変化 全身の筋肉の過緊張 | 顔全体のバランスの崩れ (口元、目元、眉毛の高さなど) |
【姿勢が崩れる＝顔を支える筋肉や骨格の土台が歪む】
ため、お顔のお悩みが出やすくなってしまいます…。
フェイスラインを整えるには【顔】よりも【姿勢】から💡
美容鍼や小顔矯正もお顔の歪みなどを整えるのに効果的ですが、先ずは姿勢から整えてあげましょう❢
姿勢を整えると、
⭐フェイスラインが引き締まる
⭐顔の浮腫み軽減
⭐咬筋の緊張緩和
⭐血流・リンパの流れが促進されて血色も良くなる
お顔以外にも、
⭐慢性的な症状の軽減
⭐姿勢改善
⭐自律神経の調整
など、プラスの変化が期待できます✨
姿勢矯正でお顔が整う理由
1．インナーマッスルの活性化
正しい姿勢を保つ為には、頚部や体幹などのインナーマッスルが必要となってきます。
当院で行う姿勢矯正は、骨格矯正とEMSトレーニングを組み合わせての根本治療を行っております。
インナーマッスルが強くなる事で、骨盤の歪みが安定しやすくなります。
その結果、首や顎周りの余分な緊張が取れお顔のたるみや浮腫みの改善が期待できます。
2．筋膜の繋がりによるリフトアップ効果
筋膜は全身でつながっています。
特に【胸鎖乳突筋⇒広頚筋⇒口角・下顎ライン】は一連のラインとなります。
姿勢矯正で頚部の筋膜テンションが整う事で、フェイスライン全体のリフトアップにつながります✨
3．血流・リンパ循環の改善
猫背姿勢では、鎖骨下や首の前側が圧迫され、リンパの流れが滞りやすくお顔トラブルに繋がってしまいます😢
姿勢を整える事で、鎖骨下リンパ節が開き老廃物の排出が促され自然と顔の浮腫みが軽減されます。
⇩当院で行っている姿勢矯正について詳しくはこちらから⇩
結婚式前の【お肌トラブル】【むくみ】【疲れ顔】の原因
ブライダル準備の時期は、人生の中でも特にストレスや疲労が重なりやすい時期です。
仕事との両立、式の準備、生活リズムの乱れなどにより様々な症状を訴える方が多くいらっしゃいます。
🌀お悩み例🌀
・肌荒れ、ニキビ、乾燥
・顔の浮腫みやフェイスラインのたるみ
・クマ、くすみ、血色の悪さ
・首肩こり、頭痛
・睡眠の質の低下、自立神経の乱れ
これらは一見【美容】の問題のよう見えますが、身体の内部(自律神経・ホルモン・血流)の乱れが大きく関係しています😢
姿勢矯正の次に効果的になってくるのが、【美容鍼】です。
美容鍼の専門的効果✨
美容鍼は髪の毛並みの細さの鍼を使用します。
なので痛みもなくお肌ケアを行えます。
美容鍼は顔面部の皮下・筋膜層へと刺激を与え、自然治癒力を利用し肌・筋肉・神経を再生的に整える東洋医学的美容法です。
1．コラーゲンやエラスチンの生成促進
鍼刺激により皮膚下の線維芽細胞が活性化。
これによりコラーゲンやエラスチンの産生が促され、ハリ・弾力・透明感が向上します。
✨化粧ノリ・メイク映えが格段に良くなります❢
2．表情筋のバランスの再調整
表情筋は姿勢や噛みしめなど日常の癖で硬くなりやすい部分でもあります。
美容鍼で筋緊張を緩める事で、左右差やフェイスラインの歪みを整えナチュラルな笑顔を作りやすくします(^▽^)/
✨写真写りの印象が柔らかくなります❢
3．自律神経とホルモンバランスの安定化
顔のツボ刺激は【三叉神経】【顔面神経】を介して中枢神経に作用します。
その結果、副交感神経が優位になり睡眠の質や血流が改善していきます。
✨くすみ・むくみの軽減、肌代謝の促進につながります❢
美容鍼は、式の3か月以上前から定期的に施術を行なうのが理想です。
肌代謝(ターンオーバー)は約28日といわれていますが、年齢を重ねるにつれてこの周期は遅くなってしまい、お肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。
美容鍼を定期的に行うことで、内側から肌が生まれ変わり自然な艶と透明感が引き出されます✨
結婚式を控えている方、参加予定がある方は是非姿勢矯正と美容鍼をセットで行いましょう❢
⇩美容鍼や治療鍼について詳しくはこちらから⇩
その他にも、慢性的な肩こりや腰痛、猫背姿勢改善、スポーツ外傷など様々な症状の根本治療や予防治療を行っております。
日々の生活での不調が気になる方は、お気軽に当院までご連絡お待ちしております✨
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