姿勢矯正で全身の代謝を上げ冷えを改善し、美容面でのサポートをさせていただくh&h立川駅前の鍼灸整骨院・整体院です。

12月に入り、日本海側では大雪警報が出ています⛄
多くのお店が年末の準備も始まっています。
年末の大掃除などに向けて急性のケガが増えてくるので、皆様お気をつけてお過ごしください❢

冬になると、身体以外にもお肌トラブルが一気に増えてきます。
😢乾燥
😢くすみ
😢肌のごわつき
😢化粧ノリの悪さ
😢むくみ
😢手足の冷え

実はこれらの多くは《冷え》が原因となります。
身体が冷えると血流が落ち、肌の再生力もダウンしてしまうため、冬は美容にとって大きな分かれ道となります❢

なぜ冬は美容トラブルが増える？

1.血流が落ちて肌代謝が低下
寒さで血管が縮み、顔への血流量が低下すると
《くすみ・乾燥・クマ・肌のごわつき》
などが出やすくなってしまいます。

2.自律神経が乱れやすい
冬は気温差が大きく、交感神経が過剰になりやすい季節でもあります。
自律神経が乱れると、《冷え・むくみ・肌荒れ》などの原因に😢

3.姿勢が崩れて首肩が硬くなる
寒さで肩をすくめる、猫背になりやすいです。
これだけで首・肩回りの筋肉がガチガチになり顔周りの血流やリンパの流れなどの巡りがさらに悪化していきます。

⇩お顔のむくみ・歪みなど気になる原因はこちらから⇩

ｈ＆ｈ式美容鍼と姿勢矯正で冬のお肌を立て直す✨

～美容鍼の効果～
1.顔の血流がアップ
→鍼で真皮層や筋肉を刺激するため、滞っている血流を改善していきます。

2.むくみ改善でフェイスラインがスッキリ
→美容鍼で深い層まで刺激するため、余分な水分が流れやすくなりむくみの改善がされやすいです。

3.自律神経を整え、深部からポカポカに
→美容鍼はリラックス効果があり、副交感神経が優位になりやすいです。自律神経が整うことで、体温調節や血流が安定し冷えにくい体質へと導きます。

～姿勢矯正の効果～
1.猫背予防
→猫背は顔周りへの血流の流れを悪くします…。姿勢矯正では、胸を開き首肩の緊張を取るため肩こり以外にも顔周りのむくみがスッキリとしやすいです。

2.全身の巡りがよくなり、手足の冷えも改善
→骨盤・背骨の歪みが整うと筋肉が動きやすくなり全身の血行がスムーズになります。

3.呼吸が深くなり、自律神経が安定する
→姿勢が整うと呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなります。
自律神経が整うことで、血流の流れも安定し肌環境(ターンオーバー)も整いやすくなります。

冬の美容はスキンケアだけでは限界があります。
冷えによってお肌の環境が違うので、その原因にあったケアが大切になります❢

美容鍼で顔の巡りを改善し、姿勢矯正で全身の巡りと自律神経を整えることで冬の肌も潤い乾燥しづらい環境に❢

ほかにも、パーソナルトレーニングや慢性症状の根本治療も行っておりますので気になる方はお気軽にご相談ください(^▽^)/

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