全身運動に加え姿勢矯正で血行不良改善も行っているh&h立川駅前の鍼灸整骨院・整体院です。

新年も迎え年末年始の慌ただしさもなくなってきました。
しかし、気候が安定せず風が強い日や気温が低い日も増えていますので皆さん体調にはお気をつけてお過ごしください❢

冷えによって多いトラブル
それは《便秘》です💩

【便秘＝腸の問題】
と思われがちですが、実は血行不良や代謝低下が大きく関与しているのを皆さんご存知でしょうか？

『昔から冷え性でお腹も冷たい』
『便秘が当たり前になっている』
『生理周期の不安定』
このような女性特有の症状で悩んでいる方は沢山いらっしゃいます。

多くの治療院でも、血行や代謝は便秘と深い関係があると出ているところもたくさんあります。

①血行不良は女性の体に悪影響💀
②代謝が低下すると体は《冷えて溜め込む》状態に💀
③姿勢の乱れ⇒冷え・便秘・生理不順
h&h立川駅前の鍼灸整骨院・整体院で姿勢矯正・トレーニングを取り入れ体質改善✨

①血行不良は女性の体に悪影響💀

女性の体はホルモンの影響をとても受けやすく、血流が悪くなることで様々な不調が出るといわれています。

特に子宮や腸、卵巣などに十分な血液が行き渡らないと、
💀腸の動きが鈍くなり、便秘になりやすい
💀下腹部や手足が冷えやすくなる
💀生理痛が強くなりやすく、周期も乱れやすい　　等々

日常にも支障が出る不調が起こりやすくなってしまいます。
特にデスクワークや立ち仕事が続く方、運動量が少ない方は骨盤周囲の血流が滞りやすく《冷えと便秘》を同時に抱えている場合も少なくありません。

②代謝が低下すると体は《冷えて溜め込む》状態に💀

代謝とは、体の中で熱を作り老廃物を排出したり食べ物を消化しエネルギーを作ったり、体を作る物質の合成など《生命維持のために体内で起こる化学反応》のことをいいます。

代謝が落ちると体温も下がり、血行不良もさらに悪化してしまいます。
その結果、
💀便が腸内に溜まりやすくなる
💀むくみやすく・疲れやすい
💀生理前後の不調が強くなる
などの悪循環ばかり…

当院にご来院される方やこのような症状でお悩みの多くの女性は食事やサプリに気を付けている方が多いです。
しかしそれでも改善しないのは、【身体を動かす土台である姿勢が崩れている】ことが原因になっていることもあります❢❢

③姿勢の乱れ⇒冷え・便秘・生理不順

猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると内臓が圧迫され本来の位置から下がってしまうことがあります。
すると、腸や子宮周囲の血管・神経が圧迫されやすく血行不良以外にも自律神経の乱れも起こりやすくなってしまいます。

背中が丸まっている方、反り腰が強い女性に多いのが今回何度もお伝えしている
《冷え・便秘・生理不順》です❢❢

⇩さらに原因を詳しく知りたい方はこちらへ⇩

h&h立川駅前の鍼灸整骨院・整体院で姿勢矯正・トレーニングを取り入れ体質改善✨

治療院の中には、冷えや代謝不良、便秘などの改善はできませんと伝えているところやお腹周りの血行改善のみしか行わないところもあります。

しかしh&h立川駅前の鍼灸整骨院・整体院では、
姿勢×骨盤×インナーマッスル×筋力バランス×生活習慣
と全身の細かな癖までを含めての問診や検査、評価を行い根本から改善できるよう徹底的にサポートをさせていただいております。

血行不良や便秘・むくみ・冷えの改善の他にも、
『体の歪みが改善した✨』
『慢性的な腰痛や肩こりが少なくなって体が軽い✨』
『寝ても重かったからだが軽くスッキリしている❢』
など実際に治療を受けた方たちからのたくさんのお声もいただいております。

昔ながらの治療院は、院内に物が多く落ち着く空間ではありませんでした。
h&h立川駅前の鍼灸整骨院・整体院では、院内はおしゃれなカフェのような空間でプライベート空間もしっかり守った治療院です。

お休みが毎週水曜日のみに加え、営業時間も10：00～22：00(*20時以降は完全予約制*)ですので、仕事終わりやお休みの日にも安心して通院し治療を行うことが可能です✨

根本治療でも、姿勢矯正を中心にEMSでインナーマッスルのみ直接鍛え猫背や反り腰の姿勢の乱れを治していきます。
姿勢を維持するためには筋力も十分に必要です❢
専用のマシンを使用しスタッフとのマンツーマンスタイルで正しく筋肉を鍛え戻りにくい身体を作っていきます❢
お体の状態に合わせて矯正やトレーニングを行っていきますので、一人一人のオーダーメイドでの治療にもなります(^▽^)

姿勢と骨格が整い十分な筋力があることで血行不良は起こりづらく、腸の蠕動運動も正常に戻り便秘や冷え・生理不順などの症状改善へと近づきます✨

便秘薬や冷え対策を取り入れてもな

かなか症状が改善されない方は一度姿勢まで確認してみるのをおすすめします♪

便秘以外にも慢性症状や姿勢を根本から治したい方、なんとなく身体の不調が気になる方など幅広いお体のお悩みのご相談もいただいておりますので、皆様のご相談お待ちしております(^▽^)/

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